明治地区（明治小学校区、明治北小学校区）にお住いの皆さんを対象に、体力測定が行われました。握力、上体起こし、反復横跳び、20ｍシャトルランなど、6項目あります。正式名称は『体力・運動能力調査』という、国からの委託事業です。
体力測定のほかにも『健康状態のチェック』や、『ＡＤＬ（日常生活活動テスト）』などをします。日常生活活動テストは、
問1休まないで、どれくらい歩けますか
１ 5～10分程度 ２ 20～40分程度 ３ 1時間以上
問2休まないで、どれくらい走れますか
１ 走れない ２ 3～5分程度 ３ 10分以上
問３どれくらいの幅の溝だったら、とび越えられますか
１ できない ２ 30㎝程度 ３ 50㎝程度
問6 目を開けて、片足で、何秒くらい立っていられますか
１ できない ２ 10～20秒程度 ３ 30秒以上
など、12の問いがあります。
わたしも『問6 目を開けて、片足で、何秒くらい立っていられますか』をやってみました。30秒以上立っていられました。30秒を過ぎたあたりから疲労を感じました。運動不足です。
（としひさ）
